95% людей с хорошими анализами всё равно чувствуют себя плохо
С кем я работаю
Каждый человек, с которым я работаю, — это отдельная история. История с вниманием, теплом и уважением к индивидуальности
Мужчины
Энергия, фокус, тестостерон, стресс, когнитивная продуктивность, усталость, вздутие, отрыжки, газообразование. Разбираемся с питанием, сном и гормональным балансом, чтобы тело снова держало ритм
Женщины
Гормоны, настроение, усталость, кожа, вес, работа жкт, репродуктивное здоровье.
Помогаю вернуть энергию, выровнять цикл, убрать тревожность и восстановить сон
Помогаю вернуть энергию, выровнять цикл, убрать тревожность и восстановить сон
Дети
Иммунитет, внимание, поведение, питание, мозговая активность, здоровье кишечника и митохондрий. Питание и режим влияют на поведение, способность учиться, усваивать информацию, сон и настроение ребёнка
Беременные
Питание, витамины, кишечный микробиом для мамы и ребёнка, подготовка к родам и грудному вскармливанию. Помогаю пройти беременность с опорой на тело, без лишнего стресса
Почему мне доверяют
- Я всегда ищу причинуЯ не гашу симптомы. Мне важно понять, почему тело вообще дошло до сбоя. Иногда за усталостью стоит не то, что кажется на первый взгляд. Иногда за кожей стоит кишечник. Иногда за тревогой просто недосып. Я ищу настоящую причину
- Я связываю то, что кажется несвязаннымМногие лечат частями. Я смотрю на систему. Тело, психика, питание, гормоны всё между собой разговаривает. Я просто умею это слышать
- Я рядомНе на один звонок. А пока не станет по-настоящему легче. Я отвечаю, корректирую, объясняю, почему именно сейчас тело реагирует так. Мои клиенты не просто на программе — они под чутким вниманием
Как проходит работа
01
Онлайн-консультация
Разбираем жалобы, питание, образ жизни и цели.
Формирую первое понимание, с чего начать.
Формирую первое понимание, с чего начать.
02
Анализы
Подбираю список анализов.
Изучаю результаты и вижу, где именно система дала сбой.
Это основа для точного плана восстановления.
Изучаю результаты и вижу, где именно система дала сбой.
Это основа для точного плана восстановления.
03
04
План питания и восстановления
Создаю рекомендации по питанию, добавкам, режиму, сну и стрессу. С учётом вашего ритма и привычек. С пониманием, что и зачем вы делаете.
Поддержка и корректировки
Мы на связи, следим за динамикой. При необходимости вношу мягкие изменения. Вы учитесь слышать тело, видеть результат и удерживать баланс.
Организм всегда предупреждает
О чём он пытается сказать тебе прямо сейчас?
- 500+Клиентов прошли программы восстановления
- +42%Средний прирост энергии — по анкетам динамики
- 84%Клиентов — возвращаются целыми семьями за сопровождением или новыми программами
Лучше всего о моей работе скажут сами клиенты
Результат — это не только цифры в анализах.
Это то, как вы просыпаетесь, думаете, двигаетесь, общаетесь.
Когда тело перестаёт бороться с собой, жизнь становится легче во всём.
Это то, как вы просыпаетесь, думаете, двигаетесь, общаетесь.
Когда тело перестаёт бороться с собой, жизнь становится легче во всём.
Программа восстановления за 4 недели
От твоего состояния напрямую зависит качество жизни. Пора позаботиться о себе
Express set
Консультация 45 мин / 1 человек
2500
- Разбор жалоб и анализов
- Определяем, где сбой
- Даю чёткое направление и первые шаги
Standard set
Длительность 30 дней / 1 человек
10000
- Полная диагностика
- План восстановления
- Сопровождение 4 недели
- Результат — спокойное пищеварение, ровная энергия, крепкий сон
ЗИМА БЕЗ ОТКАТА
Женская программа. Онлайн. Старт нового потока — 17 ноября
Скоро
- Каждый год одно и то же
- Осенью ты теряешь ритм, потом энергию, потом уверенность
- Но в этот раз всё будет по-другому
- 6 недель, чтобы пройти зиму без спада, без самоненависти, без отката
- Чтобы тело не спало, психика не сыпалась, а внутри горел огонь — ровно, спокойно, по-взрослому
Алёна Каменева
Меня зовут Алёна Каменева, я — превентивный клинический нутрициолог с медицинским образованием.
Мой путь начался в классической медицине. Я ощутила на себе, какого это, когда начинают лечить, когда уже поздно. И тогда поняла: нужно помогать раньше, там, где тело подсказывает, а не кричит.
Так я пришла в превентивную нутрициологию, туда, где медицина встречается с вниманием, где анализы предостерегают, а забота - инструмент восстановления.
📘 Медицинское образование
🧬 Клиническая и превентивная нутрициология — повышение квалификации и сертификации в ведущих центрах России
🧠 Спикер проекта VILAVI по детскому митохондриальному здоровью
👩🏫 Организатор и ведущая марафона “Иммунитет и мозг ребёнка: готовность к школе и саду”
💚 Более 500 клиентов по всему миру, включая семьи, детей, беременных женщин и мужчин
Моя миссия — возвращать людям спокойствие, ясность и энергию, через науку, внимание и любовь
Цель — вернуть телу способность держать равновесие самому.
Обычно хватает одной консультации и пары корректировок. Дальше остаются только поддерживающие рекомендации, если хочется контролировать динамику.
Обычно хватает одной консультации и пары корректировок. Дальше остаются только поддерживающие рекомендации, если хочется контролировать динамику.
Я не лечу болезнь, а помогаю восстановить систему до болезни.
Смотрю на тело целиком: питание, гормоны, витамины, стресс, сон, эмоции. Мой подход — это сочетание науки и внимания к человеку.
Смотрю на тело целиком: питание, гормоны, витамины, стресс, сон, эмоции. Мой подход — это сочетание науки и внимания к человеку.
Моя задача — показать, где слабые места, и помочь выстроить здоровую систему питания и жизни.
Я даю знания, инструменты и поддержку, но здоровье — это всегда командная работа.
Результат зависит от участия самого человека.
Я даю знания, инструменты и поддержку, но здоровье — это всегда командная работа.
Результат зависит от участия самого человека.
Изменения видны через 2–4 недели.
Появляется больше энергии, выравнивается сон, становится легче концентрироваться.
Появляется больше энергии, выравнивается сон, становится легче концентрироваться.
Я корректирую их по вашему самочувствию и результатам.
Главное, чтобы план был реалистичным и вам в нём было комфортно.
Главное, чтобы план был реалистичным и вам в нём было комфортно.
Можно.
Превентивная методология, которую использую, помогает телу снизить воспаление, повысить энергию и качество жизни.
Всё безопасно и без конфликта с лечением.
Превентивная методология, которую использую, помогает телу снизить воспаление, повысить энергию и качество жизни.
Всё безопасно и без конфликта с лечением.
Если есть — используем их.
Если нет — я подскажу, какие действительно нужны, без лишних трат.
Если нет — я подскажу, какие действительно нужны, без лишних трат.
После начала восстановления я с вами на связи месяц.
Можно писать, задавать вопросы, уточнять.
Я помогу адаптировать рекомендации под вашу жизнь.
Можно писать, задавать вопросы, уточнять.
Я помогу адаптировать рекомендации под вашу жизнь.
Да, конечно.
Все рекомендации подстраиваются под состояние здоровья, образ жизни и ваши привычки.
Все рекомендации подстраиваются под состояние здоровья, образ жизни и ваши привычки.
Да.
Работаю с детьми любого возраста — особенно часто с вопросами иммунитета, аппетита, концентрации и поведения.
Программа всегда адаптируется под ребёнка.
Работаю с детьми любого возраста — особенно часто с вопросами иммунитета, аппетита, концентрации и поведения.
Программа всегда адаптируется под ребёнка.
Да, но без диет и насилия.
Мы не «сбрасываем вес», а восстанавливаем обмен веществ и гормональный фон.
Когда тело выходит из стресса, форма возвращается естественно.
Мы не «сбрасываем вес», а восстанавливаем обмен веществ и гормональный фон.
Когда тело выходит из стресса, форма возвращается естественно.
“
Когда ты в последний раз по-настоящему слушал своё тело?
Не тогда, когда оно уже кричало болью, а раньше, когда просто шептало.
Сколько ещё раз ты позволишь себе не замечать усталость, бессонницу, раздражение, пока это не станет твоим “характером”?
Не важно, придёшь ли ты ко мне или к кому-то ещё.
Важно одно — начни возвращаться к себе.
Не тогда, когда оно уже кричало болью, а раньше, когда просто шептало.
Сколько ещё раз ты позволишь себе не замечать усталость, бессонницу, раздражение, пока это не станет твоим “характером”?
Не важно, придёшь ли ты ко мне или к кому-то ещё.
Важно одно — начни возвращаться к себе.
хочу Получать полезные рассылки
© СМЗ Елена Каменева. Все права защищены.
+79897021072
ИНН 614405133009
+79897021072
ИНН 614405133009